Estou grávida e vomito tudo, é normal?

Olá, futura mamãe!

Se você está grávida e está lidando com constantes enjoos e vômitos, saiba que isso é normal e faz parte do processo de transformação do seu corpo para a chegada do seu bebê. Neste post, vamos abordar tudo sobre os sintomas de gravidez relacionados ao estômago e o que você pode fazer para aliviar esses desconfortos. Vamos lá?

A partir do momento em que a fertilização ocorre, o corpo é revolucionado e manifesta diversas mudanças e sintomas. A gonadotrofina coriônica humana (GCH), ou hormônio da gravidez, é responsável por iniciar a atividade necessária para que o útero possa se preparar, crescer e permitir que o bebê se desenvolva e se alimente corretamente.

Mas, além disso, a GCH também pode causar alterações no sistema digestivo, principalmente no que diz respeito ao estômago e ao intestino. Isso ocorre devido ao aumento dos níveis de progesterona e estrogênio no organismo, que podem afetar o funcionamento desses órgãos.

É importante ressaltar que cada mulher pode sentir os sintomas de forma diferente, algumas podem ter enjoos e vômitos mais intensos, enquanto outras podem não apresentar nenhum sintoma relacionado ao estômago. Tudo depende das características individuais de cada gestação.

Agora, vamos às perguntas e respostas para esclarecer as principais dúvidas sobre os enjoos e vômitos na gravidez:

1. Por que sinto tanto enjoo e vomito tudo na gravidez?

Como já mencionado, o aumento dos hormônios da gravidez pode afetar o funcionamento do sistema digestivo, causando enjoos e vômitos. Além disso, o crescimento do útero e a pressão exercida sobre o estômago também podem contribuir para esses desconfortos.

2. Até quando vou sentir esses sintomas?

Os enjoos e vômitos geralmente começam a diminuir a partir do segundo trimestre de gestação, mas algumas mulheres podem sentir esses sintomas durante todo o período de gravidez.

3. Como posso aliviar os enjoos e vômitos?

Algumas dicas para aliviar esses desconfortos incluem comer em pequenas porções ao longo do dia, evitar alimentos gordurosos e condimentados, ingerir líquidos entre as refeições, evitar alimentos que provocam náuseas, como café e chocolate, e manter uma boa higiene bucal.

4. O que posso comer quando estou com enjoo?

Opte por alimentos leves e de fácil digestão, como frutas, legumes cozidos, torradas, biscoitos de água e sal, iogurte natural, entre outros. Evite alimentos muito gordurosos e com cheiros fortes.

5. E se eu não conseguir me alimentar?

Se os enjoos e vômitos estiverem atrapalhando sua alimentação, converse com seu médico para receber orientações sobre suplementos vitamínicos que possam ajudar a suprir as necessidades nutricionais do seu corpo.

6. Os enjoos e vômitos podem prejudicar o desenvolvimento do bebê?

Não se preocupe, os enjoos e vômitos não prejudicam o desenvolvimento do bebê. Na maioria dos casos, eles são apenas um sintoma temporário e não causam riscos à saúde da mãe e do bebê.

7. Os enjoos e vômitos podem ser um sinal de gravidez múltipla?

Sim, os sintomas de enjoo e vômito podem ser mais intensos em gestações múltiplas devido ao aumento dos hormônios e da pressão sobre o estômago.

8. O que é hiperêmese gravídica?

A hiperêmese gravídica é um quadro mais grave de enjoos e vômitos na gravidez, que pode levar à desidratação e perda de peso. É importante procurar um médico caso os sintomas sejam muito intensos e frequentes.

9. Os enjoos e vômitos podem ser controlados com medicamentos?

Existem medicamentos que podem ser prescritos pelo médico para aliviar os enjoos e vômitos, mas eles devem ser usados apenas sob orientação médica e em casos mais graves.

10. Os enjoos e vômitos podem voltar no pós-parto?

Sim, algumas mulheres podem sentir enjoos e vômitos no pós-parto devido às mudanças hormonais e ao estresse do momento. No entanto, esses sintomas costumam desaparecer em poucos dias.

Curiosidades sobre enjoos e vômitos na gravidez:

- Estima-se que cerca de 80% das mulheres grávidas apresentem algum grau de enjoo e vômito durante a gestação.

- Os enjoos matinais podem ocorrer a qualquer hora do dia, não apenas pela manhã.

- Algumas mulheres podem sentir enjoos e vômitos apenas em determinados odores ou alimentos, o que é conhecido como aversão alimentar seletiva.

- Enjoos e vômitos podem ser mais intensos em gestações de meninas, pois o hormônio feminino estrogênio pode agravar esses sintomas.

- Alguns estudos apontam que mulheres que sofrem com enjoos e vômitos na gravidez podem ter menos chances de aborto espontâneo.

Dicas para aliviar os enjoos e vômitos na gravidez:

- Mastigar gengibre ou consumir chá de gengibre pode ajudar a diminuir os enjoos e vômitos.

- Evite ficar em ambientes com cheiros fortes, pois isso pode desencadear os enjoos.

- Descanse sempre que possível, o estresse e a fadiga podem piorar os sintomas.

- Experimente alimentos gelados, como picolés e sorvetes, que podem ser mais toleráveis para o estômago.

- Procure se distrair e manter a mente ocupada, pois o foco nos enjoos pode agravá-los.

Conclusão:

Enjoos e vômitos na gravidez são sintomas comuns e fazem parte da transformação do corpo para a chegada do bebê. Eles podem ser incômodos, mas geralmente não trazem riscos para a gestação. Se os sintomas estiverem muito intensos e afetando sua alimentação e qualidade de vida, não deixe de conversar com seu médico para receber orientações e tratamentos adequados. Lembre-se de que cada gestação é única e os sintomas podem variar de uma mulher para outra. Cuide-se e aproveite esse momento tão especial!