Meu bebê só quer dormir de bruços: por que e o que fazer

Meu bebê só quer dormir de bruços: por que e o que fazer

Olá, querida leitora! Se você é mãe ou está grávida, sabe que uma das maiores preocupações com seu bebê é o sono. Afinal, é durante o sono que eles crescem e se desenvolvem de maneira adequada. Mas e quando o seu bebê só quer dormir de bruços? Será que isso é normal? O que fazer nessa situação? Hoje, vamos falar tudo sobre essa postura de sono e como lidar com ela. Então, pegue uma xícara de chá e se acomode, porque essa leitura será cheia de informações valiosas!

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Por que os bebês dormem de bruços?

Antes de mais nada, é importante entender por que os bebês preferem dormir de bruços. Quando eles ainda estavam na barriga da mãe, ficavam em uma posição semelhante, chamada de posição fetal. Essa posição é natural e confortável para eles, pois permite que seus braços e pernas fiquem encolhidos, como estavam dentro do útero. Além disso, os bebês têm o reflexo de Moro, que faz com que eles se assustem e acordem com facilidade quando estão deitados de costas. Dormir de bruços evita esse reflexo, tornando o sono mais tranquilo para o bebê.

O que dizem os especialistas

De acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP), os bebês devem dormir de barriga para cima, pois essa posição reduz o risco de morte súbita infantil. No entanto, os especialistas também afirmam que, se o bebê se virar sozinho para a posição de bruços, não é necessário virá-lo de volta. A recomendação é que os pais coloquem o bebê para dormir de barriga para cima, mas caso ele mude de posição durante a noite, não há necessidade de interferir.

Quando os bebês podem dormir de bruços?

Geralmente, os bebês começam a dormir de bruços por volta dos 6 meses de idade, quando já conseguem virar sozinhos. Mas é importante lembrar que cada bebê tem seu próprio ritmo de desenvolvimento, por isso não se preocupe se o seu bebê ainda não conseguiu virar. Continue colocando-o para dormir de barriga para cima até que ele consiga virar sozinho.

Posição de sono e segurança

A posição de sono do bebê é um fator importante para garantir sua segurança durante o sono. É recomendado que os bebês durmam de barriga para cima, pois essa posição reduz o risco de sufocamento e morte súbita. Isso acontece porque, quando o bebê está de bruços, seu nariz e boca podem ficar pressionados contra o colchão, dificultando a respiração.

Como garantir a segurança do sono do bebê?

Além de colocar o bebê para dormir de barriga para cima, existem outras medidas que podem garantir sua segurança durante o sono. Confira algumas dicas:

  • Utilize um colchão firme e sem travesseiro;
  • Não coloque objetos fofos, como almofadas e cobertores, no berço;
  • Evite o uso de protetores de berço, pois eles podem sufocar o bebê;
  • Mantenha o quarto fresco e bem ventilado;
  • Coloque o bebê para dormir em seu próprio berço ou cama, nunca na cama dos pais;
  • Não fume durante a gravidez ou perto do bebê;
  • Amamente o bebê exclusivamente até os 6 meses de idade;
  • Evite deixar o bebê dormir em superfícies macias, como sofás e poltronas.

Como lidar com o bebê que só quer dormir de bruços?

Se o seu bebê só quer dormir de bruços, não se preocupe, pois isso é normal e faz parte do desenvolvimento dele. No entanto, é importante seguir as recomendações de segurança para garantir que ele durma de maneira segura e confortável. Além disso, é importante ficar atento a alguns sinais que podem indicar desconforto ou problemas de saúde. Se o bebê apresentar dificuldade para respirar, estiver com febre, tosse ou outros sintomas, é importante levá-lo ao médico.

Por que não é recomendado dormir de bruços?

Apesar de ser uma posição natural e confortável para os bebês, dormir de bruços não é recomendado pelos especialistas devido ao risco de sufocamento e morte súbita. Além disso, dormir de barriga para cima permite que o bebê regule melhor a temperatura do corpo, o que é importante para sua saúde.

Curiosidades sobre o sono do bebê

Agora que já entendemos a importância da posição de sono do bebê e como lidar com o fato de que ele só quer dormir de bruços, vamos conferir algumas curiosidades sobre o sono dos pequenos:

Por que os bebês dormem tanto?

Os bebês precisam de muito sono, pois é durante o sono que eles crescem e se desenvolvem. Além disso, o sono é importante para a consolidação da memória e aprendizado.

Quantas horas de sono um bebê precisa?

Os recém-nascidos precisam de 16 a 18 horas de sono por dia, enquanto os bebês de 3 a 11 meses precisam de 14 a 15 horas de sono. Já os bebês de 1 a 2 anos precisam de 11 a 14 horas de sono por dia.

Quando os bebês começam a dormir a noite toda?

Não existe uma idade exata para os bebês começarem a dormir a noite toda, pois isso depende do desenvolvimento de cada criança. Alguns bebês já conseguem dormir a noite toda aos 3 meses de idade, enquanto outros podem demorar mais de um ano.

Por que os bebês têm pesadelos?

Os bebês podem ter pesadelos, mas isso é mais comum a partir dos 2 anos de idade. Isso acontece porque, nessa fase, eles já têm mais percepção do mundo ao seu redor e podem ter medo de coisas novas ou desconhecidas.

Conclusão

Como vimos, a posição de sono do bebê é um fator importante para garantir sua segurança e conforto durante o sono. Apesar de ser natural e confortável para eles, dormir de bruços não é recomendado pelos especialistas. Por isso, é importante seguir as recomendações de segurança e ficar atento a qualquer sinal de desconforto ou problema de saúde. Lembre-se sempre de que cada bebê tem seu próprio ritmo de desenvolvimento e não é necessário se preocupar caso ele ainda não consiga virar sozinho. O mais importante é garantir um sono tranquilo e seguro para o seu pequeno.

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