Alta tensão na gravidez: causas, sintomas e como abaixá -lo

Olá, querida leitora! Se você está grávida ou planejando ter um bebê em breve, com certeza já ouviu falar sobre a pressão alta durante a gravidez. Essa condição pode causar preocupação e medo nas futuras mães, mas é importante estar bem informada sobre o assunto para poder lidar com ele da melhor forma possível. Por isso, neste post vamos falar sobre a pressão alta na gravidez, suas causas, sintomas e como controlá-la. Vamos lá?

O que é a pressão alta na gravidez?

A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é uma condição em que os níveis de pressão sanguínea estão acima do normal. Durante a gravidez, é considerada pressão alta quando a leitura é igual ou superior a 140/90 mmHg. Isso pode ser medido através de um aparelho chamado esfigmomanômetro, que é colocado no braço da gestante.

Quais são as causas da pressão alta na gravidez?

Existem diversas causas que podem levar à pressão alta durante a gravidez, mas as principais são:

- Pré-eclâmpsia: é uma condição que afeta cerca de 5% das gestantes e é caracterizada por pressão alta e presença de proteínas na urina. Pode causar problemas para a mãe e para o bebê se não for tratada adequadamente.
- Diabetes gestacional: quando a gestante desenvolve diabetes durante a gravidez, pode haver um aumento da pressão arterial.
- Sobrepeso e obesidade: mulheres que estão acima do peso ou obesas têm mais chances de desenvolver pressão alta durante a gravidez.
- Histórico familiar: se a gestante tem familiares que já tiveram pressão alta durante a gravidez, ela também pode ter predisposição a desenvolver a condição.
- Gestação múltipla: grávidas de gêmeos, trigêmeos ou mais têm mais chances de desenvolver pressão alta durante a gestação.
- Idade: mulheres mais velhas também têm mais chances de desenvolver pressão alta durante a gravidez.

Quais são os sintomas da pressão alta na gravidez?

A pressão alta na gravidez pode ser assintomática, ou seja, não apresentar sintomas, mas alguns sinais podem indicar que a gestante está com a condição, como:

- Dores de cabeça frequentes e intensas;
- Visão turva ou embaçada;
- Inchaço nos pés e tornozelos;
- Dor abdominal;
- Náuseas e vômitos;
- Diminuição da produção de urina.

Como abaixar a pressão alta na gravidez?

Se você está com a pressão alta durante a gravidez, é importante tomar algumas medidas para controlá-la. Veja algumas dicas:

- Consulte um médico regularmente: é essencial que a gestante faça consultas regulares com um obstetra para monitorar a pressão arterial e verificar se está tudo bem com a saúde dela e do bebê.
- Tenha uma alimentação saudável: evite alimentos ricos em sódio, como salgadinhos, embutidos e alimentos processados, e opte por uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e alimentos integrais.
- Faça atividades físicas: se o seu médico liberar, faça exercícios físicos leves, como caminhadas, para ajudar a controlar a pressão arterial.
- Descanse: é importante ter momentos de descanso e relaxamento durante a gravidez para evitar o estresse, que pode contribuir para o aumento da pressão.
- Siga as orientações médicas: se o seu médico prescrever medicamentos para controlar a pressão alta, tome-os de acordo com as orientações.

O que acontece se a pressão alta não for tratada durante a gravidez?

Se a pressão alta não for tratada durante a gravidez, pode desencadear outros problemas de saúde, como:

- Pré-eclâmpsia grave: pode levar à descolamento prematuro da placenta, parto prematuro e até mesmo à morte da mãe e do bebê.
- Parto prematuro: quando o bebê nasce antes de completar 37 semanas de gestação, pode ter problemas de saúde devido à imaturidade dos órgãos.
- Restrição do crescimento fetal: se a placenta não estiver funcionando corretamente devido à pressão alta, o bebê pode não receber os nutrientes necessários para se desenvolver adequadamente.

Perguntas e respostas sobre a pressão alta na gravidez

1. Quem pode ter pressão alta durante a gravidez?
- Qualquer gestante pode desenvolver pressão alta durante a gravidez, mas mulheres com histórico familiar, sobrepeso ou obesidade, diabetes gestacional ou grávidas de múltiplos têm mais chances.

2. Como a pressão alta é diagnosticada durante a gravidez?
- A pressão alta é diagnosticada através da medição da pressão arterial em consultas pré-natais.

3. É possível prevenir a pressão alta durante a gravidez?
- Alguns fatores de risco, como histórico familiar e idade, não podem ser modificados, mas é possível prevenir a pressão alta durante a gravidez através de uma alimentação saudável, prática de atividades físicas e acompanhamento médico regular.

4. Qual é o tratamento para pressão alta na gravidez?
- O tratamento depende do nível de pressão arterial e das condições de saúde da gestante e do bebê, podendo incluir mudanças na dieta, atividades físicas, medicamentos e repouso.

5. A pressão alta na gravidez pode afetar o bebê?
- Sim, a pressão alta pode afetar o bebê, causando restrição do crescimento fetal, parto prematuro e outras complicações.

6. É normal ter pressão alta durante a gravidez?
- Não, a pressão alta durante a gravidez é uma condição que deve ser tratada e controlada.

7. O que é pré-eclâmpsia?
- Pré-eclâmpsia é uma condição em que a gestante apresenta pressão alta e presença de proteínas na urina. Pode ser grave e causar problemas de saúde para a mãe e o bebê se não for tratada adequadamente.

8. Quais são os sintomas da pré-eclâmpsia?
- Os sintomas da pré-eclâmpsia são semelhantes aos da pressão alta, como dores de cabeça, inchaço e náuseas, mas também podem incluir visão turva e dor abdominal.

9. A pressão alta na gravidez pode ser hereditária?
- Sim, mulheres com histórico familiar de pressão alta na gravidez têm mais chances de desenvolver a condição.

10. A pressão alta na gravidez pode ser evitada?
- Algumas medidas, como ter uma alimentação saudável e fazer atividades físicas, podem ajudar a prevenir a pressão alta durante a gravidez, mas nem sempre é possível evitá-la.

Curiosidades sobre a pressão alta na gravidez

- A pressão alta durante a gravidez pode ser tratada com medicamentos, mas é importante que a gestante siga as orientações médicas e evite a automedicação.
- A pressão alta pode ocorrer em qualquer momento da gravidez, mas é mais comum no segundo ou terceiro trimestre.
- Mulheres que já tiveram pressão alta em gestações anteriores têm mais chances de desenvolver a condição em gestações futuras.
- A pressão alta na gravidez pode ser controlada com mudanças no estilo de vida, como alimentação saudável e atividades físicas, mas é importante sempre consultar um médico para verificar a necessidade de medicamentos.
- Se a gestante tiver pressão alta antes da gravidez, é importante controlá-la antes de engravidar para evitar complicações durante a gestação.

Dicas para controlar a pressão alta na gravidez

- Faça consultas pré-natais regulares e siga as orientações do médico.
- Tenha uma alimentação saudável e evite alimentos ricos em sódio.
- Pratique atividades físicas leves, se o médico liberar.
- Descanse e evite o estresse.
- Tome os medicamentos prescritos pelo médico, se necessário.

Conclusão

A pressão alta na gravidez é uma condição que merece atenção e cuidados, mas pode ser controlada com mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico adequado. Se você está grávida e está com pressão alta, não se preocupe, siga as orientações do seu médico e tudo ficará bem. Lembre-se sempre de que o mais importante é cuidar da sua saúde e do bem-estar do seu bebê. Até a próxima!