Estou grávida e sinto vontade de urinar, mas não uma urina, é normal?

"Estou grávida e sinto vontade de urinar, mas não uma urina, é normal?"

Ser mãe é uma das experiências mais incríveis e transformadoras na vida de uma mulher. Durante a gestação, o corpo passa por diversas mudanças para abrigar e nutrir o bebê em crescimento. Entre essas mudanças, uma das mais comuns e incômodas é a vontade frequente de urinar.

Esse sintoma é tão característico da gravidez que muitas mulheres nem imaginam que pode ser um sinal de algo mais sério. Neste post, vamos abordar tudo sobre essa vontade constante de urinar durante a gravidez, explicando as causas, como aliviar o desconforto e quando é preciso procurar ajuda médica.

O que causa a vontade frequente de urinar durante a gravidez?

O aumento da vontade de urinar é um sintoma comum em todas as fases da gravidez, mas costuma ser mais intenso no primeiro e no terceiro trimestre. Isso acontece por diversas razões, que vamos explicar a seguir.

1. Aumento do volume de sangue

Durante a gravidez, o volume de sangue circulando pelo corpo aumenta significativamente, chegando a aumentar até 50% do volume pré-gestacional. Esse aumento é necessário para suprir as necessidades do bebê em crescimento, mas também acaba sobrecarregando os rins e a bexiga.

2. Hormônios

Durante a gestação, o corpo produz uma série de hormônios que auxiliam no desenvolvimento do bebê e na preparação para o parto. Entre eles, o hormônio progesterona é responsável por relaxar os músculos da bexiga e do trato urinário, facilitando a eliminação da urina. No entanto, esse relaxamento também pode fazer com que a bexiga não consiga se contrair adequadamente, causando a sensação de urgência em urinar.

3. Compressão da bexiga

À medida que o útero cresce para acomodar o bebê, ele também acaba pressionando a bexiga. Isso faz com que a capacidade da bexiga diminua, fazendo com que a mulher precise urinar com mais frequência.

4. Infecções urinárias

Apesar de ser um sintoma comum da gravidez, a vontade frequente de urinar pode ser um sinal de infecção urinária, especialmente quando acompanhada de outros sintomas como dor ao urinar, febre e dor lombar. Durante a gestação, o sistema imunológico fica mais frágil, o que aumenta o risco de infecções.

5. Pressão do bebê na bexiga

No terceiro trimestre da gravidez, o bebê já está bem grande e ocupando bastante espaço na barriga da mãe. Isso pode fazer com que a bexiga fique comprimida, causando ainda mais vontade de urinar.

Como aliviar a vontade frequente de urinar durante a gravidez?

A vontade de urinar frequente pode ser bastante incômoda, mas existem algumas medidas que podem ajudar a aliviar o desconforto. Confira:

- Beba bastante água: parece contraditório, mas beber mais água pode ajudar a diminuir a vontade frequente de urinar. Quando o corpo está bem hidratado, a urina fica mais diluída e menos irritante para a bexiga.

- Não segure a urina: quando sentir vontade de urinar, vá ao banheiro imediatamente. Segurar a urina pode aumentar o risco de infecções urinárias e até mesmo causar incontinência urinária no pós-parto.

- Faça exercícios do assoalho pélvico: esses exercícios ajudam a fortalecer os músculos que controlam a bexiga, diminuindo a sensação de urgência em urinar.

- Evite bebidas diuréticas: bebidas como café, chá e refrigerantes podem irritar ainda mais a bexiga e aumentar a vontade de urinar.

- Use roupas confortáveis: roupas apertadas na região da bexiga podem aumentar a pressão e a vontade de urinar.

- Urine completamente: ao urinar, esvazie completamente a bexiga. Isso ajuda a diminuir a frequência das idas ao banheiro.

Quando devo procurar ajuda médica?

Em geral, a vontade frequente de urinar durante a gravidez é considerada normal. No entanto, é importante ficar atenta a alguns sinais que podem indicar uma infecção urinária, que precisa ser tratada com antibióticos.

Se além da vontade constante de urinar, você sentir dor ao urinar, febre, dor lombar ou perceber sangue na urina, procure seu médico imediatamente. A infecção urinária, se não tratada, pode afetar os rins e até mesmo causar parto prematuro.

Conclusão

A vontade frequente de urinar é um sintoma comum e normal durante a gravidez, causado por diversas mudanças no corpo da mulher. No entanto, é importante ficar atenta a outros sintomas que podem indicar uma infecção urinária, que precisa ser tratada adequadamente.

Para aliviar o desconforto, é importante manter uma boa hidratação, não segurar a urina e fazer exercícios do assoalho pélvico. Se necessário, seu médico poderá indicar medicamentos seguros para o alívio dos sintomas. Lembre-se sempre de conversar com seu médico sobre qualquer alteração ou desconforto durante a gravidez.

E você, mamãe, já teve vontade frequente de urinar durante a gravidez? Compartilhe sua experiência nos comentários!