É normal ter dor inglesa no final da gravidez?

Olá leitoras, hoje vamos falar sobre um assunto que pode ser um incômodo para muitas mães no final da gravidez: a dor inglesa. Você já sentiu essa dor na virilha durante a gestação? Se sim, saiba que é uma situação comum, mas que pode gerar muitas dúvidas e preocupações. Por isso, neste post vamos falar sobre tudo o que você precisa saber sobre a dor inglesa no final da gravidez.

É importante ressaltar que cada mulher é única e que cada gravidez é diferente. Portanto, é normal que os sintomas e desconfortos variem de uma gestação para outra. Por isso, é sempre importante conversar com o seu médico e relatar qualquer alteração que você esteja sentindo, inclusive a dor inglesa.

Mas afinal, o que é a dor inglesa? Por que ela acontece? É normal? Continue lendo para saber tudo sobre esse desconforto comum no final da gravidez.

O que é a dor inglesa?

A dor inglesa, também conhecida como dor na virilha, é uma sensação de desconforto ou dor na região da virilha, que pode se estender para a parte interna das coxas e até mesmo para a região do quadril. Essa dor pode ser leve ou intensa e pode ser sentida em um ou nos dois lados da virilha.

Por que a dor inglesa acontece?

A dor inglesa é causada por uma combinação de fatores, que incluem as alterações hormonais, anatômicas e mecânicas que ocorrem no corpo durante a gravidez. O aumento do peso do bebê e o crescimento do útero podem exercer uma pressão extra na pelve e na região da virilha, o que pode gerar desconforto e dor.

Além disso, durante a gestação, o corpo da mulher produz um hormônio chamado relaxina, que tem como função amolecer as articulações e os ligamentos do quadril e da pelve, preparando o corpo para o parto. Esse processo pode causar um desalinhamento na região pélvica, o que também pode contribuir para o surgimento da dor inglesa.

É normal ter dor inglesa no final da gravidez?

Sim, é normal ter dor na virilha no final da gravidez. Como mencionado anteriormente, as alterações hormonais e o crescimento do bebê podem gerar desconforto nessa região. Além disso, o próprio peso do bebê pode sobrecarregar a musculatura da virilha, causando dor.

No entanto, é importante ressaltar que cada mulher é única e que a intensidade e frequência da dor podem variar. Algumas mulheres podem sentir apenas um leve desconforto, enquanto outras podem ter dores mais intensas e frequentes. Se a dor for muito intensa e persistente, é importante buscar orientação médica para descartar possíveis complicações.

10 perguntas e respostas sobre a dor inglesa no final da gravidez

1. Quando a dor inglesa costuma aparecer?

A dor inglesa pode surgir a partir do segundo trimestre da gestação, mas é mais comum no terceiro trimestre, quando o bebê está maior e o peso na pelve é mais intenso.

2. A dor inglesa pode ser um sinal de trabalho de parto?

Não necessariamente. A dor inglesa pode ser um sinal de que o corpo está se preparando para o parto, mas também pode ser apenas um desconforto comum na gravidez.

3. A dor inglesa pode piorar conforme a gravidez avança?

Sim, é comum que a dor inglesa se torne mais intensa e frequente no final da gravidez, conforme o peso do bebê aumenta e o corpo se prepara para o parto.

4. A posição do bebê pode influenciar na dor inglesa?

Sim, a posição do bebê pode contribuir para a dor inglesa, principalmente se ele estiver pressionando mais a região da pelve.

5. O que pode aliviar a dor inglesa?

Algumas medidas podem ajudar a aliviar a dor inglesa, como praticar exercícios leves, fazer compressas de água quente na região, usar uma cinta de sustentação para a barriga e fazer sessões de fisioterapia.

6. A dor inglesa pode interferir na rotina diária?

Sim, dependendo da intensidade e frequência da dor, ela pode dificultar atividades simples do dia a dia, como caminhar, subir escadas e até mesmo dormir.

7. A dor inglesa pode ser um sinal de algo mais grave?

Em alguns casos, a dor inglesa pode ser um sinal de complicações, como a síndrome do túnel do carpo, hérnia de disco ou até mesmo a pré-eclâmpsia. Por isso, é importante relatar qualquer desconforto ao médico.

8. A dor inglesa pode ser evitada?

Não existe uma forma de prevenir completamente a dor inglesa, mas algumas medidas podem ajudar a diminuir a intensidade e frequência, como manter uma boa postura, evitar carregar peso e praticar exercícios leves e orientados pelo médico.

9. A dor inglesa pode afetar o parto?

Não necessariamente. A dor inglesa é comum no final da gravidez e, em alguns casos, pode até mesmo melhorar durante o trabalho de parto.

10. A dor inglesa desaparece após o parto?

Na maioria dos casos, sim, a dor inglesa desaparece após o parto. No entanto, algumas mulheres podem continuar sentindo desconforto na região pélvica por um período de tempo após o nascimento do bebê.

Dicas e sugestões para aliviar a dor inglesa

- Pratique exercícios leves e orientados pelo médico;
- Faça compressas de água quente na região da virilha;
- Use uma cinta de sustentação para a barriga;
- Faça sessões de fisioterapia;
- Mantenha uma boa postura;
- Evite carregar peso;
- Descanse sempre que possível;
- Use sapatos confortáveis e com bom suporte para os pés;
- Faça alongamentos suaves para aliviar a tensão na região pélvica.

Conclusão

A dor inglesa é um desconforto comum no final da gravidez, causado por uma combinação de fatores, como as alterações hormonais e o aumento do peso do bebê. Na maioria dos casos, a dor é leve e não representa um problema grave, mas é importante ficar atenta e buscar orientação médica caso a dor seja muito intensa e persistente. Além disso, algumas medidas simples podem ajudar a aliviar o desconforto e tornar a reta final da gestação mais tranquila. Lembre-se de sempre conversar com o seu médico e relatar qualquer alteração que você esteja sentindo.